簡単タコライス

沖縄生まれのタコス・ライス丼です。

 

 

作り方
1.レタスは、千切りにし、トマト、きゅうりは、一口大にカットする。

2.(タコスを作る)フライパンに、みじん切りにした、玉ねぎ、ピーマン、ニンニクを炒める。

3.野菜に、火が通ったら、合びきミンチを入れ、ケチャップ、ウスターソース、カレー粉を入れ炒め、塩、胡椒で味を調える。

4.御飯を皿に盛り、3のタコス、1のトマト、きゅうり、レタスを順に盛り付け、 揚げた餃子の皮を飾り、粉チーズをふりかければ完成!

材料(4人分)

合びきミンチ…200g 玉ねぎ…100g 青ピーマン…4個 トマト…2個 レタス…1/4玉

きゅうり…1本 粉チーズ…少々 餃子の皮…3枚

ケチャップ…大さじ2 ウスターソース…大さじ3 塩、コショウ…少々

カレー粉…少々 ニンニク…1カケ 御飯…適量

  • 産科外来
  • 産科入院
  • 婦人科
  • 教室

診療・教室 インターネット予約

外来初診予約

外来呼び出し情報

  • TGC CALENDAR
  • クラブT.G.C.
  • 4D超音波外来
  • 婦人科 特殊外来
  • 手ぶらで入院
  • 分娩統計
  • さい帯血バンク
  • 美容と健康
  • スペシャルメニュー
LINE@